photo-ac 急な発熱は誰でも起きる？！そのときやるべきこと、未経験者が知らないリアルを解説 こんにちは、フードライターの浅野陽子です。 今日はある日突然発熱した話。 （あまりの体調不良に、丸3日間ブログをお休みしてしまいました、すみません） この…

40代以降は健康診断で自分のデータが気になってくる人も多いのではないでしょうか。 今回は、以前テレビで見て私が時々作っている、フレンチ出身のシェフ考案の「玉ねぎスープ」のレシピのアレンジ版をご紹介します。 テレビ出演当時84歳で、現役の 「グリル…

みなさん、快適にお酒を楽しんでますか？ 今回は、適量をはるかに超えて毎日たしなみまくっていた、私ことお酒大好き40代のフードライターが1週間禁酒した話と、その短い間に起きたことをまとめます。 毎日飲まないとやってられないともやもやしている40代の…

今日は食べることと離れたテーマですが、目のサプリについての話です。40代になると疲れ目や遠くが見えづらくなりませんか？おすすめサプリを見つけたのでご紹介します（あくまで個人の感想とです）。

自分の体型が気になる中高年のみなさま、体重計、乗ってますか？ 約15年ぶりに体重計を最新型（タニタ BC-316）に買い替えた、そのレビューを紹介します。 乗るピタ機能、スマホ連動など、体重計の新規購入を考えている方は、参考にしてみてください。

海外旅行が好きな人、特にシニアは、旅先で「万が一」が起きた場合の備えはできていますか？ 先日、わたしの父（70代）が、タイ旅行中に突然、脳卒中で倒れました。幸い軽症で済みましたが、それでも家族としてタイまで行って2週間父に付き添い、帰国してか…

最近、海外旅行を楽しむシニアは多いですが、旅先での病気の備えはできていますか？ 先日、超健康体を自負していたわたしの父（70代）が、タイ旅行中に突然、脳卒中で入院しました。 幸い軽度で後遺症もなく、リハビリ入院を経てじきに家に帰るところです。…

デスクワーク中心の人は、肩こりや腰痛、背中（肩甲骨の内側）の痛みに悩んでいることが多いのではないでしょうか。それを家で解消できる「マッサージシート」をついに購入！使い始めて一カ月ちょっと経ちましたが、本当に買ってよかったです。 マッサージシ…

どなたか、いい「トウレスソックス」を売っている場所、知りませんか？ トウ（つま先）が、レス（ない）タイプのレディース靴下。 このような感じのもの↓↓↓ これ、すごく暖かいんです。冷え症の女性にはおすすめ。 上着を着込むよりも、これを一枚履く方がず…

ああ。ぎっくり腰になってしまいました。 噂には聞いてたけど、本当に突然やってきました。 朝、洋服を着るため片足を上げたらズン、と不思議な感じが体を貫き、 ん？なにこれ、もしやぎっくり腰・・・と足を動かしたら「いーったーい！！！」ともう、 背中…

ぼちぼち、３０代のいいお年になってきたもので・・・ 今年から年１回、健康診断を定期的に受けることにしました。 今日は初年度、第１回。 ちょっと怖い。そして一番怖いのは、「腹囲」を計られること。これ、女子としては怖いです（笑） 昨日の夜２２時か…

最近、わけあってちょっと生活を変えました。 起床時間と就寝時間をずらしました。 以前は２時就寝→９時起床だったのを、３時間前倒しにして１０時就寝→５時起床に。 しかし１０時ぴったりに寝る、というのは大人としてなかなか難しいこともあり、 一応１０…