■またまた週３表参道勤務の日。この日は午後別の取材があり、「どうしても時間がない、でもファーストフードとかベーカリーじゃなく、バランスよくお昼ごはん食べておきたい！」と思ったとき、はっと思いついたのがここ。前にも書いた「Cafe & Meal MUJI」南青山店です。
■社員食堂みたいなデリ形式で、自分の好きなものを取るので席さえ空いていれば早い早い（広くて席数も結構多い）。おかずを自分で３品選ぶので形は「PARIYA」とほぼ一緒ですが、席のキャパシティが全然違うのです。パリヤは最近人気で、席待ちにちょっと時間取られる。
■この日選んだのは鶏ごぼうハンバーグ（１８０kcal）、なすときのこのおろし和え（１１０kcal）、ひじきと江戸菜の和え物（１２０kcal）、ごはん（減らしてもらって概算約１２０ｇ、１６８kcal）。カロリーとメニュー名は大体の記憶(^-^; 合計５７８kcal！野菜、たんぱく質、少なめの炭水化物と１食の外食ランチではカロリー・バランスともになかなかよい具合！＼(^0^)／
■味はね、パリヤには負けます……見た目のボリューム感も。でもパリヤはカロリー表示がない。正確に計算したい人、あとこの店内のおしゃれなんだけど誰でも、なにしてもゆったりくつろげる雰囲気、こういうのを求める人は確実にいるわけで。パソコンで仕事したり、打ち合わせしたり、カロリーきちっと守りながら気兼ねなく女子一人でランチしたりなど。
やっぱりよいお店だと思います。
（こちらもよかったら→過去記事「カロリーで選べる貴重なランチ場＠青山の『無印良品のカフェ』」）
「Cafe & Meal MUJI」南青山店 表参道駅徒歩３分、骨董通り沿い。
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鶏ごぼうハンバーグ定食＠青山の無印良品カフェ
