フードライター浅野陽子の美食の便利帖

食の取材歴20年のフードライター。読書と食べることが好きで仕事になりました。取材やプライベートで訪れてよかった店(合わなかった店は書きません)、気に入った食材、私のレシピ、フードライターの日常などを書いています(仕事の実績はプロフィールを)。

美肌には緑茶?

前に紹介したエリカ・アンギャルさんの本に、

「肌荒れ・吹き出物が気になるときは緑茶をよく飲むとよい」とあったので、

最近お酒の代わりに(!)飲むようにしてます。


エリカ・アンギャルさんはミス・ユニバースジャパンの認定栄養士。

ミス・ユニバースのファイナリストたちも、よく飲んで(or食べて)いましたよ」と

書いてあると、なんだかすっごく効きそうな気がしますね。


緑茶って、紅茶や中国茶より蒸らす時間が短くていいのはありがたい。

紅茶・中国茶は3分くらい蒸らしますが、緑茶は1分くらいでいいのです。


しかしどのお茶よりも茶葉が細かいので、飲んだ後の片づけが結構大変です・・。

なんとかならないものか。


緑茶のティーバックで一時期代用したのですが

葉っぱから入れる方が緑茶は断っ然おいしい!

毎回「あー大変」と言いながらも、一応がんばってやってます。


(この本に書いてありますよ↓↓)

世界一の美女になるダイエットバイブル/エリカ アンギャル
¥1,260
Amazon.co.jp