食の取材歴19年のフードライター。食のトレンドや仕事メモを書いてます。イタリアンと魚が特に好き。

有機のほうじ茶×「くるみゆべし」食べすぎ注意報(笑)

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ザ・ガーデン(スーパー)で有機のほうじ茶を見つけて買いました。私は紅茶・緑茶・中国茶はまったく問題ないのですが、なぜかほうじ茶だけは適当に選んで買ってきたものだと強すぎて気分が悪くなることがあります。すきっ腹や胃腸が弱っているときに濃いーいコーヒーを飲んだときのようになるというか。同じ症状が出る方、いますでしょうか?

■以前、管理栄養士の資格を持っている方に話したら「農薬ですかね?」と言われました。なるほど、と・・・しかしなんでほかのお茶はOKなんだろう。

■とりあえずこの有機ほうじ茶は大丈夫でした。写真撮るの忘れちゃいましたが色は意外にもすごく濃くて、普通のほうじ茶が「茶色」ならこれは「真っ黒」。でも味はすごく優しい。コーヒーならアメリカンのような。水っぽいわけではないですが、飲むとどこにもひっかかる感じがないです。気分も悪くならなかった。

Photo_2■ところで、お茶と言えば和の甘味ですよね(o^-^o)ついつい、同じくザ・ガーデンで大好きな「くるみゆべし」を買っちゃいました。もちっとした歯ごたえ、しょうゆベースの甘じょっぱい味、香ばしいくるみのカリカリ感、本当に好き!

■でもゆべしは1個約130kcalで、小さい割に案外高カロリーなので注意です。「和菓子だからヘルシー」と2個も3個も食べるとあっという間に昼ごはん1食分(500kcal)くらいいってしまうので念頭において食べないとね(私だけか?)

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