食の取材歴20年のフードライターです。日々レストランとレシピを探求中です。イタリアンと魚が好き。

鶏ごぼうハンバーグ定食@青山の無印良品カフェ

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■またまた週3表参道勤務の日。この日は午後別の取材があり、「どうしても時間がない、でもファーストフードとかベーカリーじゃなく、バランスよくお昼ごはん食べておきたい!」と思ったとき、はっと思いついたのがここ。前にも書いた「Cafe & Meal MUJI」南青山店です。

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■社員食堂みたいなデリ形式で、自分の好きなものを取るので席さえ空いていれば早い早い(広くて席数も結構多い)。おかずを自分で3品選ぶので形は「PARIYA」とほぼ一緒ですが、席のキャパシティが全然違うのです。パリヤは最近人気で、席待ちにちょっと時間取られる。

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■この日選んだのは鶏ごぼうハンバーグ(180kcal)、なすときのこのおろし和え(110kcal)、ひじきと江戸菜の和え物(120kcal)、ごはん(減らしてもらって概算約120g、168kcal)。カロリーとメニュー名は大体の記憶(^-^; 合計578kcal!野菜、たんぱく質、少なめの炭水化物と1食の外食ランチではカロリー・バランスともになかなかよい具合!\(^0^)/

■味はね、パリヤには負けます……見た目のボリューム感も。でもパリヤはカロリー表示がない。正確に計算したい人、あとこの店内のおしゃれなんだけど誰でも、なにしてもゆったりくつろげる雰囲気、こういうのを求める人は確実にいるわけで。パソコンで仕事したり、打ち合わせしたり、カロリーきちっと守りながら気兼ねなく女子一人でランチしたりなど。
やっぱりよいお店だと思います。
(こちらもよかったら→過去記事「カロリーで選べる貴重なランチ場@青山の『無印良品のカフェ』」)
Cafe & Meal MUJI」南青山店 表参道駅徒歩3分、骨董通り沿い。
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