食の取材歴20年のフードライターです。日々レストランとレシピを探求中です。イタリアンと魚が好き。

■今週もPARIYA青山行っちゃいましたよー\(^0^)/ 美女Hさんを連れ立って、女子ランチ。今回のマイチョイスはこれ。

Pariya_130918
■一応極力低カロリーなものを選んだつもり。
メイン:回鍋肉(ホイコーロー)
サラダ:冷やしトマト モロヘイヤの和風だしソース
サイドおかひじきとスライス大根の干し海老油あえ
汁物(共通):サンラースープ(すっぱ辛い豆腐のスープ)!

甘辛いメインと、薄味あっさりのサイドメニューが本当にバランス◎!

■回鍋肉は豚ばら肉なので低カロリーでは全然ないのだけど、ほかのメインがメンチ(揚げ物)やらマヨネーズソースのチキンやらで、結構カロリー高めの週なのです。
サイドメニューはなるべくカロリーオフのものも。ごはんも減らしてよそってもら。おかげで満足しながらもとても軽めに、おいしくいただきました。
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PARIYA青山」 表参道駅徒歩3~4分。夜も同じメニューみたいです。
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