フードライター浅野陽子の美食の便利帖

フードライター、食限定の取材歴20年。生パスタの専門家。執筆実績『dancyu』『おとなの週末』『日経MJ』『AERA』『NIKKEI STYLE』『TimeOutTOKYO』/書籍『おいしい無印良品』/TV出演『バイキング』『TVチャンピオン』ほか/東京都出身、青山学院大学国際政治経済学部卒、ダイヤモンド社を経て独立。ご連絡は asano.yoko[あっと]gmail.comへ

今週もパリヤ訪問ヽ(´▽`)/

■今週もPARIYA青山行っちゃいましたよー\(^0^)/ 美女Hさんを連れ立って、女子ランチ。今回のマイチョイスはこれ。

Pariya_130918
■一応極力低カロリーなものを選んだつもり。
メイン:回鍋肉(ホイコーロー
サラダ:冷やしトマト モロヘイヤの和風だしソース
サイドおかひじきとスライス大根の干し海老油あえ
汁物(共通):サンラースープ(すっぱ辛い豆腐のスープ)!

甘辛いメインと、薄味あっさりのサイドメニューが本当にバランス◎!

■回鍋肉は豚ばら肉なので低カロリーでは全然ないのだけど、ほかのメインがメンチ(揚げ物)やらマヨネーズソースのチキンやらで、結構カロリー高めの週なのです。
サイドメニューはなるべくカロリーオフのものも。ごはんも減らしてよそってもら。おかげで満足しながらもとても軽めに、おいしくいただきました。
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PARIYA青山」 表参道駅徒歩3~4分。夜も同じメニューみたいです。
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