食限定の取材歴25年、フードライターの浅野陽子です。
今日は年末なので、2025年の仕事やもろもろの振り返りをします。
2025年はまさにワークライフバランスを考えた年
2024年秋にブログに全振りしよう！と思い立って、2025年はとにかくひたすら、ブログを書いた年でした。
そして先日、12月22日には365日更新を達成できました！
ブログの効果は大きく、仕事（特にテレビやラジオなどメディア出演）が倍増しましたね。テレビ以外でも行政など、仕事の発注をいただく依頼元がが大きいところからになりました。
仕事の質も、「浅野さんに依頼したい」という、フードライターならば誰でもよいのではなく、わたし個人に、という発注が増えて嬉しかったです。
当初の狙い通り「自分がメディアになる」ことは達成できたわけです。
ただブログ365日達成の記事にも書きましたが、本当に体力（特に筋力）が損なわれましたね。
「一人ブラック企業」状態になり、家族にもイライラしたり、足腰が弱って何もないところで転倒したり、視力が一時的に落ちたり、まさにワークライフバランスが本当にダメな年でした。
もう50代だし、本当に建て直さなきゃだめだ、と気づいたのが今年の最大の反省です。
体重爆増→元の体重に戻って、「食と体型維持」についても考えた
ちなみにフードライターや食の仕事あるあるですが、このワークライフバランスには、細かくは「体型管理」も含まれる、ことを実感しました。
50代以上は、食べすぎちゃダメです（笑）。当たり前なんですが、
8月に食べる仕事が集中してあったことで、実は過去最高体重を2、3キロ超えた時期が半年くらい続きまして。
しかし今月ある日急にインフルエンザにかかり、食欲がガラリと落ちたことで体重が元に戻りました。
それでわかりました。「太る」ことは自分のメンタルや自信（場合によっては健康）など、いろんなことをダウンさせ、マイナス面を人生に引き込むのだ、と。
やせる、というか体型管理ができていると、胸を張って過ごせます。
このダイエットの話は自分なりのロジックが少しわかったのでまた書きたいですが、そんな体型管理についても大きな気づきがあった年で。気をつけて過ごしたいと思います。
ちょっとバラバラにまとまりなくなりましたが、来年2026年はペースを落としつつも引き続き定期更新は続けていきますので、どうぞよろしくお願いいたします。
それでは、みなさま最高においしい年末年始を！
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by マイナビ転職
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