フードライター浅野陽子の美食の便利帖

フードライター、食限定の取材歴20年。生パスタの専門家。執筆実績『dancyu』『おとなの週末』『日経MJ』『AERA』『NIKKEI STYLE』『TimeOutTOKYO』/書籍『おいしい無印良品』/TV出演『バイキング』『TVチャンピオン』ほか/東京都出身、青山学院大学国際政治経済学部卒、ダイヤモンド社を経て独立。ご連絡は asano.yoko[あっと]gmail.comへ

木次牛乳100%の美味ヨーグルト

■以前、消費期限がとても短いけどおいしい、「木次牛乳」のことを書きましたが・・・その生乳100%で作ったという、またおいしいヨーグルトを見つけました(過去記事→「『ジャケ買い』しちゃった牛乳、ドレッシング、お菓子、ワッフル粉……」

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■「MIKOTO(みこと)ヨーグルト」。おいしい牛乳をまさにそのまま発酵させて固めた、“クリーンな”おいしさ。わたしはスーパー「The Garden」で買いましたが、ネットでは楽天で買えるみたいです→楽天のサイトはこちら

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■ただ90gで77kcal…カップヨーグルトは持ち運びできるし、ふたを開ければすぐ食べられる手軽さはあるけれど、ちょっとカロリー面で損だなーと思う。プレーンヨーグルトなら、130g(結構、量あります)でほぼ同じの80kcalしかないので。カロリーが高いのは、砂糖の分です。
90gは量的に食べごたえがないんだよね…。いまの時期は、低カロリー(1粒5kcal)のいちごでも一緒に食べて、ボリュームアップするとかねー。
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