フードライター浅野陽子の美食の便利帖

食の取材歴20年のフードライター。読書と食べることが好きで仕事になりました。取材やプライベートで訪れてよかった店(合わなかった店は書きません)、気に入った食材、私のレシピ、フードライターの日常などを書いています(仕事の実績はプロフィールを)。

マイ・スマートノート

最近読んでとてもいいなと思った本がこれ。


あなたを天才にするスマートノート/岡田 斗司夫
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「5行日記」のはじめ方、そしてそれから転じて自分の「人生の戦略」を

どうやって考え、作り出していくか、のノウハウが

とてもわかりやすく書いてあります。


人生の戦略、というとちょっと言葉がかたいかな?

今後どんな風にプライベートや仕事を楽しみながら生きていきたいか、

誰でも悩むことがありますが…

それを自分の本当の気持ちを確認しながら作る作業、でしょうか。


岡田氏の「レコーディング・ダイエット」は前のブログにも書きましたが正直、

私は続きませんでした。

頭で考えノートに書くことと、現実的な食欲がどうも合わなくて。

ノートに書いても、食欲がコントロールできないのです。

でも今回の人生ノート術は面白くて、数週間リアルに続いてます。


書いてみて思うことは、世の中に面白いドラマは数あれど、

やっぱり自分の人生こそが、

自分にとっては一番興味深いストーリーだということ。

でも人生の「予告編」は見えないから、

過去のレビューからどうやって楽しい展開を作ればいいのかを考えるしかない。

そのための一番使いやすい道具がスマートノート、

すなわち自分で作る記録というのがこの本のテーマ。


とりあえず「日記」を書きたかったけどどうにも続かなかった人、

これぜひ一度読んでやってみてください。