食の取材歴19年のフードライター。レストラン探しとレシピ研究の人生です。イタリアンと魚が特に好き。

美肌には緑茶?

前に紹介したエリカ・アンギャルさんの本に、

「肌荒れ・吹き出物が気になるときは緑茶をよく飲むとよい」とあったので、

最近お酒の代わりに(!)飲むようにしてます。

エリカ・アンギャルさんはミス・ユニバースジャパンの認定栄養士。

「ミス・ユニバースのファイナリストたちも、よく飲んで(or食べて)いましたよ」と

書いてあると、なんだかすっごく効きそうな気がしますね。

緑茶って、紅茶や中国茶より蒸らす時間が短くていいのはありがたい。

紅茶・中国茶は3分くらい蒸らしますが、緑茶は1分くらいでいいのです。

しかしどのお茶よりも茶葉が細かいので、飲んだ後の片づけが結構大変です・・。

なんとかならないものか。

緑茶のティーバックで一時期代用したのですが

葉っぱから入れる方が緑茶は断っ然おいしい!

毎回「あー大変」と言いながらも、一応がんばってやってます。

(この本に書いてありますよ↓↓)

世界一の美女になるダイエットバイブル/エリカ アンギャル
¥1,260
Amazon.co.jp

関連記事

コメントは利用できません。

カテゴリー

バックナンバー