さつまいも好きにはたまらない…②スナック菓子編 - フードライター浅野陽子の美食手帖

■昨日のいも好き話に続き…いやホントはね、ダイエットのこと書くなら、スナック菓子なんてぜーったいおすすめしちゃいけないのです(ﾟｰﾟ;　高カロリー、必要のない塩分・油分タップリ、しかもカロリーの割に大事な栄養素はほとんどない。でもいも好きの人なら、このお菓子のおいしさを避けては通れないはず（笑）

　

■UHA味覚糖の「さつまんま」（楽天の最安値サイトはこちら）。わたしが高校生のときは「おさつどきっ」という名前で売ってて、あまりのわたし好みのバリバリ固め食感＆ほんのり甘塩味に衝撃を受けました(ﾟｰﾟ;　ほかの、さつまいもをフィーチャーしたお菓子はなんだかやわらかすぎて、味もふんわり優しすぎてものたりないの(ﾟｰﾟ;

■でもこのさつまんま、「食べごたえと摂取カロリー」はまったくもって比例してません…正確に１００ｋｃａｌ分きちっと計ってみると（３５ｋｃａｌ＝１６９ｋｃａｌだそうなので、２０ｇ分）、わずかこれだけ…。食べ終わるまでの時間、どんなにゆっくりかけても推定３０～６０秒＼(;ﾟ∇ﾟ)/　わー、スナック菓子との付き合い方、難しいです。

******************
読んだ後に、クリックで応援お願いします(^o^)
↓↓↓